النيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد:
هل جزيء NMN هو الحل لطول العمر والحيوية؟

المُقدّمة

هل أصبح الشعور بالتعب طوال الوقت هو الوضع الطبيعي الجديد لديك؟ حسنًا، انضم إلى النادي. انها ليست أنت فقط. يعاني نصف سكان العالم من الإرهاق ويعانون من استنزاف الطاقة مع مرور السنين، وهو خيط مشترك يرتبط بالشيخوخة والأمراض المرتبطة بالشيخوخة.

مع تقدمنا ​​في السن، يصبح الحفاظ على حيويتنا ورفاهيتنا أمرًا ضروريًا بشكل متزايد. في الوقت الحاضر، هناك صناعة كاملة تدور حول الشباب، وممارسات الشباب، وطرق تأخير الشيخوخة.

على الرغم من أن الشيخوخة هي عملية طبيعية، إلا أن الباحثين يستكشفون باستمرار طرقًا لتعزيز صحتنا وتعزيز الشيخوخة الصحية لحياة أطول وأكثر نشاطًا.

وهو ما يقودنا إلى الموضوع المطروح. هناك جزيء يظهر وعدًا حقيقيًا وحقيقيًا في هذا المجال.

ما هو النيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد؟

في السنوات الأخيرة، ظهر جزيء رائع كحليف محتمل في مكافحة التدهور المرتبط بالعمر: وهو النيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد (NMN).

يلعب NMN دورًا حاسمًا في إنتاج الطاقة في الجسم وعمليات الإصلاح الخلوي. ويوجد بشكل طبيعي بكميات صغيرة في بعض الأطعمة، مثل:

• افوكادو،
• بروكلي،
• والملفوف.

إنه بمثابة سلف، مما يعني أنه يؤدي إلى تطوير نيكوتيناميد أدنين ثنائي النوكليوتيد (NAD+)، وهو أنزيم مشارك في العمليات الخلوية المختلفة، بما في ذلك الطاقة والتمثيل الغذائي، وإصلاح الحمض النووي، والتعبير الجيني مثل تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم للتحكم في الأنسولين.

أظهرت المكملات تأثيرات واعدة مضادة للشيخوخة في الدراسات التي أجريت على الحيوانات نظرًا لقدرتها على زيادة مستويات NAD+، والتي قد يكون لها تأثيرات مضادة للشيخوخة ومعززة للصحة، وفقًا للدكتوراه. مقالة كريستوفر شيد في المكتبة الوطنية للعلوم.

هل يستطيع NMN عكس الشيخوخة؟

تركز إحدى طرق البحث لعكس الساعة البيولوجية على الخصائص الرائعة للنيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد (NMN) وقدرته على قلب عملية الشيخوخة رأسًا على عقب.

تقرأه بشكل صحيح، رأسًا على عقب، كما هو الحال في عكسه.

المحاكمات على البشر

تشير الدراسات الأولية إلى أن NMN قد يكون المفتاح لتحسين عملية التمثيل الغذائي والصحة العامة، مما قد يشير إلى عكس بعض التغييرات المرتبطة بالعمر.

تسعى التجارب البشرية الجارية حاليًا إلى كشف النطاق الكامل للفوائد التي قد تقدمها NMN للأفراد الذين يسعون إلى تحدي مرور الوقت. وكما يشير كريستوفر شيد، يبدو أن NMN يحمل وعدًا كبيرًا في عكس التدهور المرتبط بالعمر، وخاصة عند البشر.

تشير أبحاث Shin-ichiro Imai إلى أن مكملات NMN قد تعزز عملية التمثيل الغذائي عند البالغين، ومن المحتمل أن تجدد شبابها إلى مستوى مماثل لمستوى الأفراد الأصغر سنًا بعشر أو عشرين عامًا. حاليًا، يقوم فريق إيماي بالتحقيق بنشاط في تأثيرات NMN على البشر.

بالإضافة إلى ذلك، يجري ديفيد سنكلير، المشهور بعمله الرائد في مجال طول العمر، بما في ذلك الدراسات حول ريسفيراترول، وNAD+، والسيرتوينز، تجارب بشرية تتضمن NMN. يتناول سنكلير نفسه مكملات NMN وقد أبلغ عن تحسينات ملحوظة في مستوى الدهون ومستويات الطاقة لديه. وبعمر 60 عامًا تقريبًا، أصبحت علامات دمه تشبه الآن علامات شخص أصغر سنًا بكثير، يبلغ من العمر حوالي 31 عامًا.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن الدراسات الأولية تشير إلى فوائد محتملة، فإن الأبحاث حول NMN، وخاصة التجارب البشرية، لا تزال جارية لفهم آثار مكملات NMN بشكل كامل. لا يزال البحث المذكور هنا، بما في ذلك رؤى كريستوفر شيد، بحاجة إلى التحقق من صحة هذه النتائج والتأكد من سلامة وفعالية NMN على المدى الطويل كتدخل لمكافحة الشيخوخة.

أمثلة على إمكانات NMN

التحسينات الأيضية والصحية

أظهر NMN إمكانات في تعزيز وظيفة التمثيل الغذائي وتحسين استخدام الطاقة وكفاءتها داخل الجسم. إن تنشيط عملية التمثيل الغذائي الخلوي يبشر بالخير في التخفيف من التدهور المرتبط بالعمر وتحسين الأداء الفسيولوجي العام. من تعزيز وظيفة الميتوكوندريا إلى تعزيز حساسية الأنسولين، يمكن أن تمتد مجموعة فوائد NMN عبر أنظمة فسيولوجية متعددة، مما يوفر نهجًا شاملاً لتجديد شباب الجسم من الداخل.

تتضمن بعض التحسينات المحتملة لشبكة NMN ما يلي:

• زيادة إنتاج الطاقة: ارتبطت مكملات NMN بتعزيز وظيفة الميتوكوندريا، مما أدى إلى تحسين إنتاج ATP (الأدينوزين ثلاثي الفوسفات). تساهم هذه الزيادة في الطاقة الخلوية في الحيوية والقدرة على التحمل بشكل عام.

• تحسين تنظيم الجلوكوز: تشير الدراسات إلى أن NMN يمكن أن يعزز حساسية الأنسولين، مما يسمح بتنظيم أفضل لمستويات السكر في الدم. قد يساعد هذا التأثير في منع الاضطرابات الأيضية المرتبطة بالعمر مثل مرض السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي.

• تعزيز استقلاب الدهون: ثبت أن NMN يعزز استقلاب الدهون، مما يسهل تحلل الدهون لإنتاج الطاقة. يمكن أن تساعد هذه العملية في إدارة الوزن وتقليل تراكم الدهون الحشوية الضارة.

• تحسين وظيفة العضلات: قد تدعم مكملات NMN وظيفة العضلات عن طريق تحسين استخدام الطاقة وتقليل الإجهاد التأكسدي. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تعزيز القدرة على التحمل العضلي والأداء، وخاصة في الأفراد المسنين.

• تنظيم المسارات الأيضية: يعد NMN أمرًا بالغ الأهمية في تنظيم مسارات التمثيل الغذائي المختلفة داخل الجسم، بما في ذلك تلك المرتبطة باستقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتين. ومن خلال تحسين هذه المسارات، يساعد NMN في الحفاظ على الصحة والوظيفة الأيضية بشكل عام.

الدور الحيوي للنيكوتيناميد ريبوسيد

نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) هو جزيء يشارك بشكل معقد في شبكة العمليات الخلوية المعقدة في الجسم. مثل NMN، NR هو مقدمة للنيكوتيناميد أدنين ثنائي النوكليوتيد (NAD) لإنتاج الطاقة الخلوية وآليات إصلاح الحمض النووي.

يوجد بكميات ضئيلة في أطعمة مختارة، NR يجسد القدرة على تجديد خلايانا واستعادة حيوية الشباب.

الأطعمة التي تحتوي على NR تشمل:

• الحليب ومنتجات الألبان
• خميرة
• خضار
• فواكة
• كل الحبوب.

تمامًا كما تستحوذ NMN على أضواء وسائل الإعلام باعتبارها الشيء الكبير التالي، تظهر NR كحليف هائل في المعركة ضد التدهور المرتبط بالعمر. تشير الأبحاث إلى أن المكملات التي تحتوي على NR قد تدعم مستويات NAD+، مما يوفر طريقًا محتملاً لتعزيز استقلاب الطاقة، وسلامة الحمض النووي، والوظيفة الخلوية الشاملة.

أين تجد NMN؟

عندما يتعلق الأمر بتوريد أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN) بكميات كبيرة، فغالبًا ما تحتاج الشركات إلى موردين موثوقين يمكنهم تلبية احتياجاتهم الخاصة. في حين أن NMN موجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الأفوكادو والقرنبيط، فإن الشركات التي تسعى للحصول على كميات كبيرة تلجأ عادة إلى الموردين المتخصصين.

لضمان جودة المنتج واتساقه، من الضروري للشركات أن تتعاون مع الموردين ذوي السمعة الطيبة الذين يقدمون NMN ذو العلامة البيضاء وخيارات الطلب بالجملة. يلعب هؤلاء الموردين دورًا حاسمًا في توريد NMN لمختلف الصناعات، بما في ذلك الأدوية والمغذيات ومستحضرات التجميل.

بالنسبة للشركات المهتمة بشراء NMN بكميات كبيرة أو استكشاف خيارات العلامة البيضاء والأدلة عبر الإنترنت ومنصات b2b مثل Pharmaoffer يمكن أن تكون موارد قيمة للتواصل مع الموردين المحتملين. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، قم بزيارة صفحتنا واكتشف جميع موردي NMN لدينا هنا.

الفوائد المحتملة للNR

• تنشيط عملية التمثيل الغذائي الخلوي: أظهر NR نتائج واعدة في تعزيز إنتاج الطاقة الخلوية، وتحسين المسارات الأيضية، وتعزيز الاستخدام الفعال للعناصر الغذائية. من خلال تغذية احتياجات الجسم من الطاقة، يمتلك NR القدرة على مكافحة التعب واستعادة الحيوية.

• الحفاظ على سلامة الحمض النووي: باعتباره مقدمة لـ NAD+، يلعب NR دورًا حاسمًا في الحفاظ على سلامة الحمض النووي وتعزيز آليات إصلاح الحمض النووي الفعالة. من خلال حماية المخطط الجيني لخلايانا، يوفر NR الحماية ضد عدم الاستقرار الجيني المرتبط بالعمر والتلف الخلوي.

وكما هو الحال مع NMN، فإن التجارب البشرية جارية لتوضيح النطاق الشامل لتأثيرات NR وتطبيقاتها المحتملة في مكافحة التدهور المرتبط بالعمر.

FDA تنظيم NMN في الولايات المتحدة

على الرغم من الاهتمام المتزايد بـ NMN كمكمل محتمل لمكافحة الشيخوخة، فإن وضعه التنظيمي في الولايات المتحدة يواجه تحديات كبيرة.

منذ عام 2016، إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) صنفت NMN كمكمل غذائي في الولايات المتحدة. ومع ذلك، في عام 2022، تغير كل شيء، و FDA ذكر أنه لم يعد من الممكن تسويق NMN كمكمل غذائي لأنه تم التحقيق فيه كدواء جديد قبل بيعه كمكمل.

جاء هذا القرار بعد أن قدمت شركة Inner Mongolia Kingdomway Pharmaceutical Limited إخطارًا جديدًا بالمكونات الغذائية (NDI) إلى الشركة FDA بالنسبة لشركة NMN، وهي حركة ضرورية عندما ترغب العلامات التجارية في تسويق المكملات الغذائية التي تحتوي على "مكون غذائي جديد" لم يتم تسويقه مطلقًا في الولايات المتحدة قبل 15 أكتوبر 1994.

ونتيجة لذلك، فإن الشركات المصنعة التي تسوق منتجات NMN كمكملات غذائية في الولايات المتحدة قد تكون مخالفة FDA اللوائح.

اعتبارات السلامة والتشاور

على الرغم من أن NMN يعتبر آمنًا بشكل عام، فمن الضروري أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة والآثار الجانبية المرتبطة باستخدامه. كشفت دراسة صغيرة أجريت عام 2021 في مجلة Frontiers in Nutrition عن آثار جانبية خفيفة بين مستخدمي NMN، مثل آلام البطن والإسهال والغازات ومشاكل صحية في الجهاز التنفسي العلوي. وهذا يؤكد ضرورة إجراء بحث إضافي واتباع نهج حذر عند النظر في مكملات NMN.

وفي الختام

احتضان مستقبل مكافحة الشيخوخة مع NMN وNR

إن السعي وراء الحيوية والرفاهية قد بدأ للتو في احتلال مركز الصدارة في عالمنا، مع توفر جميع أنواع المغذيات المختلفة. ولهذا السبب من المهم جدًا أن تكون على علم بخياراتك وما تقوله الدراسات.

وبينما نتعمق في مجالات علم مكافحة الشيخوخة، يجب علينا أن نسأل: هل نحن، كمجتمع، مستعدون حقا لإعادة تعريف قصة الشيخوخة؟ مع التقدم في NMN وNR، لم يعد يُنظر إلى الشيخوخة على أنها انخفاض لا مفر منه، بل على أنها رحلة من النمو المستمر والتجديد. وهذا مجرد احتمال حتى الآن، ولكن هل نحن مستعدون لتبني هذا التحول، جسديا وأخلاقيا واجتماعيا؟

لا تكمن الإجابة في الإنجازات العلمية فحسب، بل في عقليتنا الجماعية أيضًا. ماذا يعني التقدم في السن؟ هل نريد أن نتجنب كل شيء تمامًا وأن نبقى شبابًا إلى الأبد، أم نريد ببساطة أن نعيش حياة نشطة حتى نموت؟ ما هو الأثر المحتمل للحيوية في الشيخوخة في مجتمعنا؟

وبينما نفكر في ذلك، سنكون بلا شك أفضل استعدادًا لاستكشاف الاحتمالات في المستقبل.

تنويه: المعلومات المقدمة في هذه المقالة مخصصة للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي تفسيرها على أنها نصيحة طبية. يعتمد المحتوى المقدم على نتائج الأبحاث وآراء الخبراء في مجال علوم مكافحة الشيخوخة. يتم تشجيع القراء على التشاور مع متخصصي الرعاية الصحية المؤهلين فيما يتعلق بأي أسئلة أو مخاوف بشأن صحتهم أو الاستخدام المحتمل لمكملات NMN وNR. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري إدراك أن الاستجابات الفردية للمكملات قد تختلف، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثيرات هذه التدخلات وسلامتها بشكل كامل. يتم توفير إخلاء المسؤولية هذا لضمان سلامة ودقة المعلومات المقدمة هنا.